針灸能調節神經系統提升抗壓能力降低慢性疲勞發生率，中藥健脾益氣方可改善飲食不振和乏力症狀使能量更穩定，針灸刺激太衝穴可疏肝理氣改善壓力性疲勞與情緒低落問題，針灸刺激三陰交能強化腎氣改善長期疲乏與精神萎靡不振，針灸刺激足三里穴能健脾益氣改善疲憊無力提升身體耐力表現，推拿促進全身代謝可緩解疲累沉重讓慢性疲勞逐漸改善，中醫治慢疲重在調和氣血安定情志避免壓力累積造成體能崩解，針灸刺激百會穴能提升精神清明改善疲倦困頓與注意力下降。
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